فوائد الليمون للتخسيس :
لليمون فوائد كثيرة حيث انه يساعد على التخسيس واعطاء الجسم رشاقة ونحافة ويعمل على حماية الجسم والكبد والكلى من السموم ويعمل على تخفيف الدهون في الجسم واسترخاء العضلات والاعصاب والشرايين والاوعية الدموية .
يعمل الليمون على انقاص والتقليل من الشحوم والدهون حيث ان الليمون يعمل على التقليل من الدهون لتى تزيد من الكرش والارداف.
يعمل الليمون على ازالة السموم في الجسم لانه السبب الرئيسي في السمنة سوء التغذية المتوازنة ويجب التنويع فى عناصر التغذية واكل اكلات مفيدة وجيدة لقوام الجسم لتحمى الجسم من السمنة والامراض.
شراب الكمون و الليمون
المقادير:
حبة واحدة من الليمون
بذور الكمون
كوب من الماء المغلي
طريقة التحضير:
نضع الكمون والليمون المقطع في الماء المغلي ونتركه لمدة 12 ساعة ثم نصفيه ونتناوله يوميا على الريق للحصول على نتيجة مرضية.
تعتبر خلطة شاي الكمون والليمون من الخلطات المفيدة للتنحيف وخسارة الدهون حول البطن ، ويستعمل شاي الكمون والليمون لعلاج التهابات الحلق ونزلات البرد ايضا ،واثبتت الدراسات فوائد شاي الكمون والليمون والشاى الاخضر لتفتيت الدهون خاصة قبل الوجبات حيث يساعد على خسارة 2 كيلو فى الاسبوع بدون رجيم ومع ممارسة الرياضة يمكن خسارة ٥ كيلو في الأسبوع.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق