علامات التغذية السليمة
ا لتغذية السليمة تمنح توازن في تكوين الجسم وتجعل الوزن والطول متناسبين مع العمر والجنس وهيكل الجسم . البروتينات هي لبنات بناء الجسم ال...
يحيى حقي
يحيى حقي محمد حقي (17 يناير 1905م - 9 ديسمبر 1992م) كاتب وروائي مصري. ولد يحيى حقي في أسرة لها جذور تركية في القاهرة وقد حصل على تعلي...
إحسان عبد القدوس
إحسان عبد القدوس (1 فبراير 1919 - 12 يناير 1990)، كان صحفياً وروائيا مصرياً. وهو ابن السيدة روز اليوسف اللبنانية المولد والمربى وتركية ا...
طه حسين
طه حسين عميد الأدب العربي أديب وناقد مصري، لُقّب بعميد الأدب العربي. غيّر الرواية العربية، مبدع السيرة الذاتية في كتابه "الأيام...
أغذية طبيعية تساهم في علاج الصداع
يعتبر الصداع من أكثر الأمراض انتشاراً وأكثرها ازعاجاً، ينتشر الصداع بين النساء بصورة أكبر خاصة في أيام الدورة الشهرية وما يصاحبها من تغ...
فوائد صحية للتوت البري
تحتوي ثمار التوت على كمية كبيرة من الأملاح المعدنية مثل الفوسفور، الصوديوم، البوتاسيوم، الكالسيوم، الحديد، النحاس، المنجنيز، الكبريت، و...
محمود سامي البارودي
اللواء محمود سامي بن حسن حسين بن عبد الله البارودي المصري شاعر مصري (6 أكتوبر 1839 - 12 ديسمبر 1904). رائد مدرسة البعث والإحياء في الش...
أحمد أمين
أ حمد أمين إبراهيم الطباخ (1 اكتوبر 1886 - 30 مايو 1954)، أديب ومفكر ومؤرخ وكاتب مصري، وهو صاحب تيار فكري مستقل قائم على الوسطية، وهو وا...
أهم الأمراض التي يعلاجها مغلى البقدونس
استخدم شراب البقدونس منذ عدة قرون بسبب خصائصه العلاجية، خاصة عند شربه على الريق كغيره من منقوعات الأعشاب، حيث تتضاعف الفائدة الم...
علاج الغازات في البطن و كيفية التخلص منها بطرق منزلية
الغازات و الانتفاخات يُعاني منها الكثير منا خاصة مع عادات الأكل الغير منتظمة وتناول الأكل الجاهز لذا نقدم لكم بعض العلاجات المنزلية...
أطعمة ومأكولات تقوى العضلات ولها تأثير على جسم الإنسان
من اساسيات بناء الجسم السليم هو الغذاء والطعام، ونعرض فى تقرير مبسط أهم الأطعمة والمأكولات التى تعمل على بناء الجسم وتقوية العضلات بال...
لنتعرف على اهمية تناول الأرز الأسمر وفوائده الصحية
يعتبر الأرز البني أحد أصناف الحبوب الكاملة والتي لا تجد رواجاً في المطبخ العربي وهو الأرز الأبيض قبل نزع القشرة وتخليصه من الألياف. ...
خلطات الليمون والكمون لمحاربة الدهون
فوائد الليمون للتخسيس : لليمون فوائد كثيرة حيث انه يساعد على التخسيس واعطاء الجسم رشاقة ونحافة ويعمل على حماية الجسم والكبد والكلى من ...
فوائد الذرة الصفراء
تعد الذرة الصفراء مصدر غني ليس فقط بالنشويات والسعرات الحرارية ، وانما مصدر غني بالعديد من الفيتامينات ، مثل : فيتامين A ، وفيتامين E وف...
محمود درويش
محمود درويش من مواليد ١٣ مارس ١٩٤١م، في قرية البروة التي تقع شرقي عكا بفلسطين على مسيرة تسع كيلومترات. ويعد من أشهر الشعراء ال...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
