فوائد الأطعمة البحرية للصحة
تحتوي المأكولات البحرية على كمية كبيرة من المغذيات، الهامة والمفيدة للصحة، مما يجعلها ضمن الحمية الغذائية للتغلب على العديد من المشاكل...
فوائد الطماطم
يتم استهلاك البندورة بطرق كثيرة ومتنوعة، فيمكن استخدامها كثمرة خام دون إضافات، وهو عنصر في العديد من الأطباق والصلصات، والمشروبات، في حي...
فوائد الجزر للجسم
ي وجد في الجزر سعرات حرارية قليلة تقدر بنحو 27 سعر لكل 100 جرام ، وهو لذلك يفضل في الأكل لمن يريد خفض وزنه بطريقة صحية . ويمدنا الجزر...
نجيب محفوظ
نجيب محفوظ (ولد 11 ديسمبر 1911 ء توفي 30 أغسطس 2006)، هو أديب مصري متميز، وروائي ذائع الصيت، رائد الرواية العربية من غير منازع. وهو أول ...
نسيب عريضة
نسيب عريضة (1887 - 1946 م) شاعر وقاص سوري من مؤسّسي الرابطة القلمية في المهجر بأمريكا الشمالية، ولد في حمص وهاجر إلى الولايات المتحدة ا...
ميخائيل نعيمة
ميخائيل نعيمة (1889 - 1988) مفكر لبناني وهو واحد من الجيل الذي قاد النهضة الفكرية والثقافية، وأحدث اليقظة وقاد إلى التجديد، وأفردت له...
علامات التغذية السليمة
ا لتغذية السليمة تمنح توازن في تكوين الجسم وتجعل الوزن والطول متناسبين مع العمر والجنس وهيكل الجسم . البروتينات هي لبنات بناء الجسم ال...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
