أطعمة ومأكولات تقوى العضلات ولها تأثير على جسم الإنسان
من اساسيات بناء الجسم السليم هو الغذاء والطعام، ونعرض فى تقرير مبسط أهم الأطعمة والمأكولات التى تعمل على بناء الجسم وتقوية العضلات بال...
لنتعرف على اهمية تناول الأرز الأسمر وفوائده الصحية
يعتبر الأرز البني أحد أصناف الحبوب الكاملة والتي لا تجد رواجاً في المطبخ العربي وهو الأرز الأبيض قبل نزع القشرة وتخليصه من الألياف. ...
خلطات الليمون والكمون لمحاربة الدهون
فوائد الليمون للتخسيس : لليمون فوائد كثيرة حيث انه يساعد على التخسيس واعطاء الجسم رشاقة ونحافة ويعمل على حماية الجسم والكبد والكلى من ...
فوائد الذرة الصفراء
تعد الذرة الصفراء مصدر غني ليس فقط بالنشويات والسعرات الحرارية ، وانما مصدر غني بالعديد من الفيتامينات ، مثل : فيتامين A ، وفيتامين E وف...
محمود درويش
محمود درويش من مواليد ١٣ مارس ١٩٤١م، في قرية البروة التي تقع شرقي عكا بفلسطين على مسيرة تسع كيلومترات. ويعد من أشهر الشعراء ال...
تضاريس إفريقيا
تضاريس إفريقيا مقدمة : عرفت القارة الإفريقية تطورا جيولوجيا صاحبه نشاط كبير لعمليات التعرية أدى إلى تسوية سطح القارة أعقبه...
الحيوان المنزلي
الحيوان المنزلي (بالإنجليزية: Pet) هو الحيوان الذي يتم تربيته بالمنازل أو البيوت. ويقوم الناس بتربية هذه الحيوانات لعدة أسباب كجمال الشك...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
