فوائد الجزر للجسم
ي وجد في الجزر سعرات حرارية قليلة تقدر بنحو 27 سعر لكل 100 جرام ، وهو لذلك يفضل في الأكل لمن يريد خفض وزنه بطريقة صحية . ويمدنا الجزر...
نجيب محفوظ
نجيب محفوظ (ولد 11 ديسمبر 1911 ء توفي 30 أغسطس 2006)، هو أديب مصري متميز، وروائي ذائع الصيت، رائد الرواية العربية من غير منازع. وهو أول ...
نسيب عريضة
نسيب عريضة (1887 - 1946 م) شاعر وقاص سوري من مؤسّسي الرابطة القلمية في المهجر بأمريكا الشمالية، ولد في حمص وهاجر إلى الولايات المتحدة ا...
ميخائيل نعيمة
ميخائيل نعيمة (1889 - 1988) مفكر لبناني وهو واحد من الجيل الذي قاد النهضة الفكرية والثقافية، وأحدث اليقظة وقاد إلى التجديد، وأفردت له...
علامات التغذية السليمة
ا لتغذية السليمة تمنح توازن في تكوين الجسم وتجعل الوزن والطول متناسبين مع العمر والجنس وهيكل الجسم . البروتينات هي لبنات بناء الجسم ال...
يحيى حقي
يحيى حقي محمد حقي (17 يناير 1905م - 9 ديسمبر 1992م) كاتب وروائي مصري. ولد يحيى حقي في أسرة لها جذور تركية في القاهرة وقد حصل على تعلي...
إحسان عبد القدوس
إحسان عبد القدوس (1 فبراير 1919 - 12 يناير 1990)، كان صحفياً وروائيا مصرياً. وهو ابن السيدة روز اليوسف اللبنانية المولد والمربى وتركية ا...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
